Yeme Bozukluğu Nedir?
Her insanın farklı bir yeme alışkanlığı vardır ve bu alışkanlıklar da günden güne değişebilir. Örneğin bazen bazı günlerde çok yemek yerken bazen yeme isteğiniz olmaz. Ya da bazı insanları heyecanlıyken normalden çok yemek yerken bazı insanlar ise hiç yemek yemez. Dolayısıyla yeme bozukluğu kendinizi başkaları ile kıyaslayarak kendinize yakıştırmanız haksızlık ve yanlış olacaktır. Ancak neyi ne kadar yediğinizi çok takip ediyor, kendinizi sıkı bir diyetin içine sokmaya çalışıyor veya kendinizi rahatsız hissediyorsanız bu yeme bozukluğunuz olduğunun sinyallerini verebilmektedir. Eğer okuduklarınızı kendinize yakın buluyorsanız uzman klinik psikologlarımız, uzman psikoloğumuz ve diyetisyenimizden profesyonel bir destek alabilirsiniz.
Yeme Bozukluğu Neden Olur?
Diğer psikolojik bozukluklarda olduğu gibi yeme bozukluğunda da kesin ve net tek bir neden yoktur. Fakat yeme bozukluklarının kişinin yemeklere olan tutumunun dışında genelde ilişkileri üzerinden oluştuğu bilinmektedir. Dolayısıyla aileniz, arkadaşlarınız, ilişkileriniz ya da sosyal medya gibi farklı ortamların yeme bozukluğunuzun oluşmasında etkili rol üstlendiklerini söylemek yanlış olmayacaktır.
Yeme Bozukluğunun Belirtileri Nelerdir?
Birden çok yeme bozukluğu bulunmaktadır. Dolayısıyla her yeme bozukluğunun farklı farklı belirtileri bulunmaktadır. Fakat genel olarak yeme bozukluğu olan bir bireyde;
- Yediklerine aşırı dikkat etme
- Devamlı kalori hesabı yapma
- Aşırı egzersiz
- Tıkınırcasına yemek yeme
- Suçluluk ve değersizlik hisleri
- Kilo takıntısı
- Sık sık tartılmak
- Kiloda dalgalanmalar
- Aç değilken yemek yemek
- Müshil kullanımı veya kusma gibi yemekleri vücuttan atmaya yönelik telafi edici davranışlar gibi belirtiler görülebilmektedir.
Yeme Bozukluğunda Psikolog Desteği Gerekli Midir?
Bazı yeme sorunları kişinin dikkati ile kendiliğinden geçebilmektedir. Fakat bazen bazı sorunların çözümü bu kadar basit olamayabilir. Yeme bozuklukları ciddi sonuçları olabilen bozukluklar arasındadır. Dolayısıyla yeme bozukluklarında bir uzman yardımına ihtiyaç duyulması olasıdır.
Eğer sizde veya sevdiğiniz birinde yeme bozukluğu olduğunu düşünüyorsanız bir uzmandan yardım alabilirsiniz. Yeme düzeniniz veya yeme düzeninizin sonuçları günlük hayatınızı ve işlevselliğinizi olumsuz anlamda etkiliyorsa yeme bozukluğundan bahsetmek mümkündür. Bu konuda profesyonel bir yardım alarak kilonuz, bedeninizi algılama biçiminiz ve yaşam kalitenizi daha işlevsel ve güzel hale getirebilirsiniz.
İletişim
Profesyonel Mersin Yeme Bozukluğu Terapisi almayı düşünüyorsanız veya Mersin psikolog hizmetlerimiz hakkında bilgi için 0 544 542 52 54 ü arayarak bilgi alabilirsiniz.