Boşanma Süreci Nedir?
Sağlıklı romantik ilişkilerin, insanların günlük hayatlarına pek çok olumlu etkisi vardır. Sevdikleri insanlar ile evlenerek kişiler hayatlarını ortak bir paydada birleştirmeye çalışır. Destekleyici ve sağlıklı bir evliliğin de kişilerin yaşam doyumu üzerinde olumlu etkisi vardır. Ancak bazen işler planlandığı gibi gitmez. Partnerler arasında kavgalar yaşanır ki aslında sağlıklı ilişkiler içinde kavgayı da barındırır. Fakat burada kritik olan nokta sorunların üstesinden gelme yöntemleridir. Bazen çiftler sorunu kendi aralarında halledip mutlu hayatlarına devam ederler. Lakin bazen sorunlar üstesinden gelinmeyecek ya da üstesinden gelmek istemeyecek kadar büyüktür. Bu durumu ise boşanma takip eder.
Hiç kimse boşanmak için evlenmez. Fakat verilere göre boşanmaların yıllar geçtikçe arttığı verilerini paylaşmıştır. Yaşanılan bu süreç ise hem maddi hem de manevi yönden yıpratıcıdır.
Boşanma Sürecinde Neler Yaşanır?
Boşanma kararı öncesinde yaşanılan tatsız olaylar sonucunda kişiler boşanma kararını alır. Kişiler boşanma kararını verene kadar uzun bir değerlendirme sürecinden geçmişlerdir. Kültürel olarak da bazen boşanma konusunda kişiler çevrenin baskısını üzerlerinde hissedebilmektedirler. Bu noktada geleceğin verdiği belirsizlik ve severek çıkılan bir yolun sonuna gelmenin verdiği hüzün baskınlaşabilir.
Aynı zamanda, boşanma sürecinde bir kayıp söz konusudur. Dolayısıyla bir kayıp varsa orada bir yas süreci de ortaya çıkabilir. Şok, çaresizlik, mutsuzluk, acı, değersizlik ya da yalnızlık gibi olumsuz duygular beklenen duygulardır.
Bu Süreçte Psikolog Yardımcı Olur Mu?
Daha önce de bahsedildiği gibi, boşanma süreci aslında bir yas sürecidir. Yıllarınızı geçirdiğiniz partnerinizden ayrılmak, yaşantınızı, alışkanlıklarını, belki de hayatınızı değiştirme anlamına gelmektedir. Dolayısıyla kaybedilen sadece bir kişi değildir, birden fazla durum vardır. Bir anda gelen kayıp ve değişimler bazen kişi için oldukça bunaltıcı olur.
Bu yüzden, bir psikoloğa giderek bu sürecini en haz hasarla atlatmak için bir adım atabilirsiniz. Bu yıpratıcı olabilen süreçte yaşadığınız duyguların, düşüncelerin ve davranışların dinamiğini anlamak yatıştırıcı olabilmektedir. Yaşanılan değişime ve gelişime adapte olmak, karşınıza çıkan sorunlarla yeni baş etme mekanizmaları öğrenmeniz gereklidir.
Eğer böyle bir süreçten geçiyorsanız, sürecin getirdiği olumsuzluklar ile başa çıkabilmek için bir uzmandan yardım alabilirsiniz.
Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Mersin psikolog hizmetlerimiz hakkında bilgi için 0 544 542 52 54 ü arayarak bilgi alabilirsiniz. Aynı zamanda Mersin Psikolog için ilk kez başvuranlara özel ön görüşme randevusu oluşturabilirsiniz.