Depresyon Nedir?
Toplumlarda en sık görülen tedavisinin nasıl olacağı bilinen hastalıklardan bir tanesi depresyondur. İlk olarak, depresyon en az iki hafta boyunca devam eden çökkün durum ve sosyal içe çekilme ile tanımlanmaktadır. Ancak gerekli olan uzman desteği alınmadığı takdirde depresyonun daha uzun sürebileceği bilinmektedir.
Bununla birlikte, internet sayesinde bilgiye erişimin artması ile insanların farkındalıklarında da artış görülmektedir. Böylece kişiler kendileri hakkında araştırmalar yaparak sorunlarının farkına daha hızlı varabilirler. Hatta erken dönemde fark edilen depresyonda da kısa sürece tedaviye başlanması ile etkili sonuçlar alınabilmektedir.
Ne yazık ki sorunlar insanların hayatlarında olan doğal durumlardan bir tanesidir. Ancak bazen karşılaşılan sorunlar ile başa çıkılması imkânsız hale gelebilmektedir. Ne var ki kişiler tek başlarına sorunu çözmeye çalışıp çözemediklerinde umutsuzluğa kapılabilirler. Fakat umutsuz duygudurum göz ardı edilmemesi gereken durumlardan bir tanesidir.
Depresyonun Belirtileri Nelerdir?
Günümüzde insanlar mutsuzluklarını “depresyondayım” olarak tanımlayabilmektedirler. Fakat depresyon oldukça ciddi sonuçları olabilen bir hastalıktır. Oysa kişinin mutsuz olması ve daha önceden yapmaktan zevk aldığı şeyleri almaması ile tanımlanan depresyona dikkat edilmesi gerekir. Lakin kişide bu iki belirtiye ek olarak uyku-yeme bozuklukları, değersizlik ve suçluluk düşünceleri, yalnız kalma isteği veya intihar gibi düşünceler depresyonun belirtilerindendir. Son olarak cinsel isteksizlik, odaklanma sorunları, dikkatsizlik ve sosyal içe çekilme gibi belirtiler de görülebilmektedir.
Depresyon İçin Psikoloğa Gidilir Mi?
Öncelikle, kişinin sorun olarak gördüğü her durum için bir uzmandan yardım alması doğal bir durumdur. Kısacası sorunun büyük ya da küçük olarak düşünülmesi gibi bir durum önemli değildir. Yani kişinin rahatsız olduğu herhangi bir durum psikoloğa gitmesi için yeterli olarak görülür.
Depresyon ise psikologların çalıştığı konulardan bir tanesidir. Sonuç olarak kişinin tek başına çözemediği, mutsuzluk veren ve kişinin işlevselliğini bozan depresyonda uzman desteği almak önemlidir. Bu sayede kişiye, ihtiyaç duyduğu yeni baş etme mekanizmaları kazandırılır. İlk olarak olumsuz otomatik düşüncelerinin yerine işlevsel olan alternatif düşünceler bulunur. Bu gibi farklı bilimsel yöntemler ile kişiye ihtiyaç duyduğu yardım sağlanılmaya çalışır.
Son olarak depresyon zamanla kendi kendine geçen durumlardan bir tanesi değildir, ciddiye alınması gereken rahatsızlıklardan bir tanesidir. Eğer sizde ya da sevdiğiniz birinde depresyon olduğundan şüpheleniyorsanız bir uzmandan yardım almayı düşünebilirsiniz.
Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Profesyonel Mersin depresyon terapisi almayı düşünüyorsanız veya Mersin psikolog hizmetlerimiz hakkında bilgi için 0 544 542 52 54 ü arayarak bilgi alabilirsiniz. Aynı zamanda Mersin Psikolog için ilk kez başvuranlara özel ön görüşme randevusu oluşturabilirsiniz.