Genç Terapisi Nedir?
Gelişimsel dönemlerden bir tanesi olan genç yetişkinlik dönemi oldukça özel ve önemli bir dönemdir. Bireyselleşmenin başladığı, gencin üstlendiği sorumlulukları arttırmak istediği bir dönem olarak tanımlanabilir. Genç Terapisi, gençler için uygulanan bir terapi türüdür.
Çocukluk döneminin sonlandığı, zihinsel ve fiziksel gelişim ve değişimin hızlandığı bu dönem karmaşaya neden olabilmektedir. Yaşanan değişimler ve gelişimler bazen kafa karıştırıcı olabilir. Kendisini, ailesini ya da sahip olduklarını farklı ortamlar, aileler ve arkadaşlar ile kıyaslamalar başlar. Kıyaslamalar sonucunda farklı duygular ortaya çıkabilir. Ortaya çıkan duygular ile başa çıkmak bazen zor olabilmektedir.
Çocukluk döneminden çıkan genç, yaşadığı karmaşa ile hassaslaşmaya başlar. Arkadaşlarından, ailesinden ya da çevresinden gelen herhangi bir kötü yorum ya da eleştiri karşısında aşırı tepki verebilir. Kırılma, öfkelenme ya da ağlama gibi tepkilere ek olarak genç yetişkin kendisini yalnız hissedebilir. Hissedilen yalnızlık ve çaresizlik, kimsenin onu anlayamadığı gibi düşünceler aslında oldukça tehlikelidir.
Sosyal, akademik, ailevi ya da bilişsel anlamda gençlerin yaşadıkları güçlükler bu dönemde ortaya çıkabilmektedir. Dönemin getirisi olan bireyselleşme ihtiyacı ile genç yetişkin aileden uzaklaşıp arkadaşlarına yakınlaşmaya çalışır. Böylece yaşanılan bu durum da aile içinde sorunlara neden olabilir. Aile içinde yaşanan çatışmalar sonucunda, genç yetişkine yönelik atılan adımlar oldukça kritiktir. Kurulan ilişkiler, atılan adımlar, sorunlar ve sorunları çözme adına alınan aksiyonlar gelecek dönemleri de etkilemektedir.
Başka insanlar ile yapılan tartışmalara ek olarak genç yetişkinin kendi içinde de bir tartışma hali hâkimdir. Olumsuz duygular, akademik endişelere eşlik eden gelecek kaygısı ve genel yaşanılan belirsizlik ile çökkün duygudurum sık karşılaşılan bir tepkidir. Yoğun ve ani geçişli duygular karşısında yorulan genç yetişkin için huzurlu ve güvenli hissettiği bir ortam sağlamak elzemdir.
Genç Terapisi Amacı Nedir?
Yürütülen genç terapiler ile duygu, düşünce ve davranış bazında genç yetişkinin yaşadığı sorunlar bütüncül bir yaklaşım ile ele alınır. Böylelikle genç yetişkinin hayatına yönelik bir farkındalık yaşaması ve kendini keşfetmesi için bir fırsat tanınır. Bununla beraber, dönemin getirisi olan kafa karışıklığı ise terapi odasında güvenle ele alınarak çözülmeye çalışılır. Ayrıca ebeveynler ile yapılan görüşmelerde de genç yetişkine karşı olan yaklaşımları hakkında bilgilendirme yapılmaktadır.
Bunun yanı sıra aile ile yapılan görüşmeler ile ilgili bilinmesi gereken bazı detaylar vardır. Danışan ile yapılan görüşmeler terapinin doğası gereği gizlilik ile korunur. Yani aile görüşmelerinde terapist, danışanı olan genç yetişkinin anlattıklarını aileye anlatmaz. Dolayısıyla aile görüşmelerinde genç yetişkine, geçtiği döneme, sorunlarına karşı nasıl davranılması gerektiği ile ilgili bilgi verilir. Unutulmamalıdır ki terapinin özü iş birliği ve gizliliktir. O halde, iş birliğinin temelinde ise güven ilişkisi yatar. Başka bir deyişle, başarılı bir terapi sürecinin yaşanması için danışanın güvenini kırıcı hareketlerden (anlattıklarının aileye söylenmesi gibi) kaçınılmalıdır.
Bununla beraber, yaşanılanlar ne olursa olsun genç yetişkinin hayatındaki en önemli destekçileri ailesidir. Böylelikle terapi sürecinde ailenin tam desteği önem arz etmektedir. Terapist, genç yetişkin ve ailesi arasında kurulan güçlü ilişki ile terapinin başarılı geçmesine olan inancımız oldukça yüksektir.
Hangi Sorunlar İle Genç Terapisi Desteği Alabilirsiniz?
Ne yazık ki genç yetişkinlik dönemi oldukça engebeli ve hassas bir dönemdir. O halde, kişinin geçtiği dönemin önemi düşünüldüğünde yaşanılan herhangi bir sorunda psikolojik desteğe başvurmak mantıklıdır. Sıklıkla görülen başvuru sebepleri aşağıdaki gibidir;
- Davranış problemleri
- Öfke
- Kaygı
- Sınav kaygısı
- Uyku problemleri
- Yeme bozuklukları
- Depresyon
- Akran zorbalığı
- Ani duygu değişimleri
- Ayrılıklar
- Dikkat dağınıklığı
- Özgüven problemleri
- Cinsel kimlik karmaşası
- İletişim sorunları
İlk olarak başvuru sonrasında 20 dakikalık ücretsiz ön görüşmemizde genellikle genç yetişkin ve aile ile ayrı ayrı görüşüyoruz. Seanslara devam etmek isteyen danışanlarımız ile 45-50 dakikalık bireysel görüşmelerimiz oluyor. Bu görüşmeler sonucunda danışanın ihtiyacına yönelik terapi modeli seçilerek seansların gidişatına karar veriliyor.
Son olarak, görüşmeler sonucunda danışan ile ortaklaşa bir şekilde hedef listesi oluşturuyoruz. Süreç içerisinde de hedeflere ulaşmak amaçlıyoruz. Gelgelelim, terapi süreci tamamen bireysel bir süreçtir. Fakat olabildiğince hızlı bir şekilde hedeflerinize ulaşmak için özen gösteriyoruz
Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Profesyonel mersin genç terapisi almayı düşünüyorsanız veya Mersin Psikolog hizmetlerimiz hakkında bilgi için 0 544 542 52 54 ü arayarak bilgi alabilirsiniz. Mersin Genç Terapisti için ilk kez başvuranlara özel ön görüşme randevusu oluşturabilirsiniz.